YOGA FÜR SCHWANGERE

 

Du bist schwanger und möchtest etwas Gutes für Dich und Dein Ungeborenes tun?

 

Fühl Dich gut:

 

  • Vorbereitung auf Deine Geburt
  • nimm Deine Schwangerschaft und das Heranwachsen Deines Ungeborenen bewusst wahr
  • gib Deiner Schwangerschaft im oftmals stressigen Alltag bewusst Raum und Zeit
  • schule Deinen Atem und bereite Dich auf die Geburt vor
  • stärke Deinen Körper und halte vor allem Deine Wirbelsäule beweglich
  • mobilisiere Deinen Beckenboden
  • lerne, über den Atem zu entspannen und zur Ruhe zu kommen

Die Lektionen bestehen aus:

 

  • Asana-Praxis
  • Atmung
  • Beckenbodenübungen
  • Entspannung, Meditation

PINWAND

Kursausfall

 

Gabi

  • 9. Juli - 12. August 2018 (Sommerferien)
  • 27. August - 29. August 2018 (Ausbildung)
  • 24. September - 14. Oktober 2018  (Herbstferien)
  • 24. Dezember - 13. Januar 2019 (Winterferien)

Corina

  • 15. Juli - 12. August 2018 (Sommerferien)
  • 24. September - 14. Oktober 2018 (Herbstferien)
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